Что делать, если секс с мужем не привлекает?

Интимная жизнь с появлением в семье детей терпит большие изменения. И они не всегда радуют обе стороны. Причины не хотеть секса с мужем у всех разные. Но есть общий алгоритм решения этой проблемы.

Рождение ребенка переворачивает всю жизнь новоиспеченных родителей. Даже на вопрос «Кто я?» они дают совершенно другой ответ. Не говоря уже про интимную сферу, по которой это событие проходит бульдозером.

Для многих женщин, к сожалению, рождение ребенка становится своеобразным «водоразделом» интимной жизни на «до» и «после». «Я не хочу секса с мужем», «Мой муж меня не возбуждает», «Муж больше не привлекает меня как мужчина». Под этими фразами подпишутся сотни и тысячи женщин. Подпишутся с болью и горечью, понимая, насколько разрушительна такая ситуация для отношений.

Даже если вы по-прежнему хотите секса с мужем, все равно дочитайте до конца, чтобы ваша интимная жизнь не потускнела с годами. Надо принимать превентивные меры, иначе, как говорят англичане, gravity wins (сила тяжести побеждает). Давайте предпринимать вместе!

«Я не хочу секса с мужем». Очень деликатная, болезненная для многих женщин тема. Хотя правильнее было бы назвать ее проблемой. Комплексной проблемой, возникающей из множества факторов. Одной статьей ее не решить и даже не изменить в корне. Давайте просто посмотрим под другим углом, и возможно, новое решение все-таки найдется.

Итак, что мы на самом деле имеем в виду, говоря: «Секс с мужем меня не привлекает»? «Я ВООБЩЕ не хочу секса»? А может быть, «Меня ВООБЩЕ не привлекает секс С ЭТИМ мужчиной»? Впрочем, такие случаи довольно редки. Чаще всего мы имеем в виду, что не хотим секса ТАК, на таких условиях, в таких обстоятельствах, в такое время.

Например, «меня не привлекает секс, если ты намекаешь на него грубо/слишком витиевато/буднично/скучно/требовательно». Или «я не хочу заниматься сексом, если перед этим ты меня обидел/накричал». Вариантов может быть много, это все очень индивидуально. Важно одно: в любом случае речь идет не о том, что мы не хотим секса ВООБЩЕ, а о том, что не хотим конкретно как-то вот так. Это может быть что-то совсем мелкое, связанное с физиологией или бытом. Однако многим женщинам не хочется секса в ситуации, «если ты перед этим на меня накричал».

Сексологи утверждают, что для женщины прелюдия начинается с самого утра. Утренний поцелуй, теплое общение в течение дня, чувство эмоционального единства рождают сексуальное желание внутри женщины. И напротив, конфликты, обиды, пренебрежение, игнорирование «убивают» стремление физиологически выразить свою любовь. Все остальное очень и очень вариативно.

Таким образом, проблему нежелания физической близости с мужем можно преобразовать в три задачи и попытаться решить их последовательно. Хотя каждая из них очень непростая.

Первая задача — определить, в каких ситуациях секс с мужем неприятен, понять, как я НЕ ХОЧУ. Вторая — выяснить, а как Я ХОЧУ? Что мне хочется вместо того, что есть сейчас? И соответственно, третья задача — как-то очень доходчиво и корректно объяснить мужу все, что поняли про себя и ваш секс.

Первая задача связана с умением понимать и чувствовать себя. Уделять себе пристальное внимание, осознавая и принимая те ощущения, которые испытывает ваше тело и душа во время секса.

Решение второй задачи таит в себе неизбежный период неопределенности, когда уже понятно, чего не хочется, но еще неизвестно, как должно быть. Всячески приветствуйте в себе эту неопределенность и смело исследуйте, как и что вам нравится. Результаты могут быть просто потрясающими и сделают вашу жизнь более яркой!

Третья задача — самая рискованная. То, что вы узнаете о себе, нужно корректно донести до мужа. Словами, жестами, даже картинками — вы лучше всех знаете, как проще всего достучаться до любимого. Но как бы корректно и аккуратно вы это ни делали, всегда есть вероятность, что мужу не понравятся ваши желания, они просто выйдут за рамки его зоны комфорта.

По утверждению немецкого сексолога Ульриха Клемента, когда вы привносите что-то новое в уже устоявшиеся длительные отношения, рассказывая, что и как вы хотите, всегда есть вероятность оказаться непонятой и вызвать обиду мужа: «ведь до этого тебя все устраивало?»

Но это как раз тот случай, когда «игра стоит свеч». Выигрыш может быть огромным не только для вас, как для женщины, но и для вашего партнера. Вопреки расхожему мнению, мужчины счастливы доставить удовольствие женщине в постели. Не лишайте себя вдохновляющих, удовлетворяющих сексуальных отношений.

Сделайте первый шаг — выясните, что именно не привлекает вас в сексе с мужем, на каких условиях и в каких обстоятельствах вы его не хотите. Главное — начать и все получится!