{"id":2918,"date":"2017-06-18T21:00:00","date_gmt":"2017-06-18T21:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2020-05-16T15:14:31","modified_gmt":"2020-05-16T12:14:31","slug":"gimnastika-i-uprazhneniya-pri-opuschenii-matki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flyfull.ru\/gimnastika-i-uprazhneniya-pri-opuschenii-matki","title":{"rendered":"\u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438"},"content":{"rendered":"\n<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http:\/\/quickadsense.com\/ -->\n<div class=\"cf87500a24473d8578dae4c8b7f01294\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<!-- herota410888-3 -->\r\n<div id=\"herota410888-3\"><\/div>\r\n<script type=\"text\/javascript\">\r\n    (function(w, d, n, s, t) {\r\n        w[n] = w[n] || [];\r\n        w[n].push(function() {\r\n            Ya.Context.AdvManager.render({\r\n                blockId: \"R-A-410888-3\",\r\n                renderTo: \"herota410888-3\",\r\n                async: true\r\n            });\r\n        });\r\n        t = d.getElementsByTagName(\"script\")[0];\r\n        s = d.createElement(\"script\");\r\n        s.type = \"text\/javascript\";\r\n        s.src = \"\/\/an.yandex.ru\/system\/context.js\";\r\n        s.async = true;\r\n        t.parentNode.insertBefore(s, t);\r\n    })(this, this.document, \"yandexContextAsyncCallbacks\");\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 <a href=\"http:\/\/flyfull.ru\/1\/l3\/opuschenie-matki-simptomy-vidy-i-lechenie\/\">\u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435<\/a>.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0436\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0432\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0441\u0444\u0438\u043d\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0430, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435. \u041d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e-\u043f\u0435\u0449\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0438\u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434 \u0432\u043e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0435, \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0430, \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u0444\u0438\u043d\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0438\u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u044f\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e-\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043c \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/flyfull.ru\/wp-content\/uploads\/editor\/2\/595_maxresdefault_0.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" title=\"\" src=\"http:\/\/flyfull.ru\/wp-content\/uploads\/editor\/3\/595_maxresdefault_0.jpg\" alt=\"\" width=\"656\" height=\"386\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"656\"><meta itemprop=\"height\" content=\"386\"><\/span><\/a><\/p>\n<h2>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438<\/h2>\n<h3>\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043d\u0443\u0441\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443 \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u044f \u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e: \u0432\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0435, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b \u0434\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0412\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u044f\u0441\u044c, \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0442, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432 \u0433\u0443\u0431\u044b. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>\u00ab\u041f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0438\u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u044f \u043c\u043e\u0447\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e-\u043f\u0435\u0449\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 (\u0431\u0440\u044e\u0448\u0438\u043d\u044b, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0438 \u043f\u0440.) \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0442\u0430\u043a 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0430\u043a\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0438\u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0444\u0438\u043d\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0430\u043d\u0443\u0441\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441 \u0443\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p>\n<h3>\u00ab\u041c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435\u00bb<\/h3>\n<p>\u0414\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0438\u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0430 \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f <strong>\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043e \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044e:<\/strong><\/p>\n<p>1. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 15-20 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e 10 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>2. \u041d\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 15-20 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>3. \u0421\u043e\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0430 5 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430 10 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 7 \u0440\u0430\u0437. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0430 5 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 3 \u0440\u0430\u0437\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u042d\u0442\u0430\u0436\u0438\u00bb<\/h3>\n<p>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u00ab\u042d\u0442\u0430\u0436\u0438\u00bb \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446. \u041e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e <strong>\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c<\/strong>:<\/p>\n<p>1. \u0421\u043e\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434.<\/p>\n<p>2. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043e\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/p>\n<p>3. \u0421\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0432 \u00ab\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u044d\u0442\u0430\u0436\u00bb, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u043f\u044f\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u2013 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u00ab\u0421\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0436\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435. \u0412 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043d\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<h3>\u00ab\u0412\u044b\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0434\u044f, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430. \u041b\u044f\u0433\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0417\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e 10 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044e \u00ab\u041c\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 (\u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0430 \u0438 \u0441\u0444\u0438\u043d\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0430\u043d\u0443\u0441\u0430). \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0447\u044c \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e-\u043f\u0435\u0449\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0430, \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432 5 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u043f\u043e \u042e\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e \u042e\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439, \u0447\u0435\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f. \u0415\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0444\u0438\u043d\u043a\u0442\u0435\u0440\u044b \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044f \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u043a\u0438\u0448\u043a\u0443. \u0417\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442<strong> \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>:<\/p>\n<p>1. \u041a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n<p>2. \u041a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<p>3. \u041f\u0440\u0443\u0436\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p>\n<p>4. \u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u044b \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e.<\/p>\n<p>5. \u041f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0441\u043e \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435\u043c \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>6. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0442\u044b \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435.<\/p>\n<p>7. \u0420\u043e\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u043e\u0433 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0441 \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435\u043c \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u043e\u0433 \u043a\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/p>\n<p>8. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u00bb. \u041b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0437\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435. \u041a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u043e\u0433.<\/p><!--CusAdsVi2-->\n<p>9. \u0418\u0437\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/flyfull.ru\/wp-content\/uploads\/editor\/2\/599_3.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" title=\"\" src=\"http:\/\/flyfull.ru\/wp-content\/uploads\/editor\/3\/599_3.jpg\" alt=\"\" width=\"656\" height=\"898\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"656\"><meta itemprop=\"height\" content=\"898\"><\/span><\/a><\/p>\n<h2>\u0424\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0411\u0443\u0431\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u044f \u0411\u0443\u0431\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0430\u043d\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432. \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u043f\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>1. \u041b\u044f\u0433\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u0445. \u0420\u0430\u0441\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c. \u041f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u0441\u0432\u043e\u0434\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u2013 10 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>2. \u0412 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u0445. \u0413\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0446\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0437\u0430\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439. \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0430 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u043f\u043e\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043a \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0443, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432: 10-12 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>3. \u0418\u0437 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0442\u043e\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0434\u044f \u0438\u0445 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0437 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 10 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<h2>\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0410\u0442\u0430\u0431\u0435\u043a\u043e\u0432\u0430<\/h2>\n<p>\u0414\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0410\u0442\u0430\u0431\u0435\u043a\u043e\u0432\u0430. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f:<\/strong><\/p>\n<p>1. \u0412\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u044b\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435\u043c. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440, \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c. \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432: \u0434\u043e 9.<\/p>\n<p>2. \u0412 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u0437 (\u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435). \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440, \u0441\u0444\u0438\u043d\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 7-8 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>3. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u043c\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 7-8 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>4. \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043b\u0430\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u043e \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0430 \u0440\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 10 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u041f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0443. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432: \u0434\u043e 8-9 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>5. \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0439 10-15 \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432: \u0434\u043e 7-8 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>6. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0438, \u043d\u0435 \u0441\u043c\u044b\u043a\u0430\u044f \u0438\u0445, \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e-\u043f\u0435\u0449\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u044f \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 5-7 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>7. \u0421\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u044f \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0437\u043c\u0430\u0445\u0438 \u0438\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0447\u044c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>1. \u0412 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u00bb &#8212; \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044b \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430, \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u0445. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>2. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u0445, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447. \u041c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0437, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0435 \u043f\u043e 5 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e 10 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>3. \u041b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0443, \u0443\u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u043c \u0432 \u043f\u043e\u043b. \u0412\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f\u044f \u043d\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u041d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443, \u0432\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 10 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432: \u0434\u043e 10-15 \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439.<\/p>\n<p>4. \u0412 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445. \u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0423\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>5. \u0418\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u0412\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0440\u044e\u0448\u0438\u043d\u044b. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0430. \u0421\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0438 \u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0439 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>6. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u043a\u0430, \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435: \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0423\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>7. \u0418\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435: \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u00ab\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u043a\u0430\u00bb. \u0423\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>8. \u041b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u043d\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u044b\u00bb. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>9. \u0412 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u0445, \u0432\u044b\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c (\u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u043d\u0430\u043a) \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u043a\u043e\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u00bb \u0434\u043e 20 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>10. \u041b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 90 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 10 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>11. \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0430\u043b\u0438\u043a. \u041b\u044f\u0433\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0438, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0432\u0430\u043b\u0438\u043a, \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c 90 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 15-20. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 7 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<p>12. \u0421\u0442\u043e\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435, \u043d\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 7 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n<h2>\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0437\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u00ab\u0432\u0438\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c<\/strong>:<\/p>\n<p>1. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443.<\/p>\n<p>2. \u041f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0437 (\u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043f\u043b\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443).<\/p>\n<p>3. \u041d\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c \u043a \u0442\u0435\u043b\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/flyfull.ru\/wp-content\/uploads\/editor\/2\/601_art19w5.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" title=\"\" src=\"http:\/\/flyfull.ru\/wp-content\/uploads\/editor\/3\/601_art19w5.jpg\" alt=\"\" width=\"656\" height=\"886\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"656\"><meta itemprop=\"height\" content=\"886\"><\/span><\/a><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0437\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u0430 \u00ab\u043b\u043e\u0434\u043a\u0430\u00bb. \u041d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0439, \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0435\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438? \u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0441 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0437\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0430\u043c \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435. \u041d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0430. \u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u043e\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0443\u0447, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432. \u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0436\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13418,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[25],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flyfull.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2918"}],"collection":[{"href":"https:\/\/flyfull.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flyfull.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flyfull.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flyfull.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2918"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/flyfull.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2918\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14274,"href":"https:\/\/flyfull.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2918\/revisions\/14274"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flyfull.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13418"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flyfull.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flyfull.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flyfull.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}