Как бороться с повышенной потливостью стоп

Содержание:

1. Решение проблемы потливости стоп
2. Рекомендации по избавлению от потливости стоп
3. Народные средства от потливости стоп

В жаркое время года у многих людей появляется проблема повышенной потливости, которая может привести к эрозии, возникновению грибковых инфекций и огрублению кожи. С повышенной потливостью стоп сталкиваются люди с плоскостопием, анемией и вегето-сосудистой дистонией. Как бороться с повышенной потливостью стоп?

Решение проблемы потливости стоп

Опытными врачами дерматологами рекомендуется лечение изнутри и снаружи. Для приема внутрь можно использоваться настой шалфея, пиона или вереска, водочный настой перегородок грецких орехов или отвар из листьев ежевики, душицы, мелиссы и крапивы. Более подробное изучение вопроса потливости, на сайте opote.ru. Рассмотрим, в каких пропорциях и каким образом нужно применять эти средства:

• настой шалфея рекомендуется пить 2 раза в день по полстакана в течение месяца;
• настой пиона или вереска пьется 3 раза в день по 30-40 капель в течение 30-40 дней;
• водочную настойку перегородок грецких орехов пьют 3 раза в день по 30-40 капель в течение месяца. Для его приготовления перегородки нужно измельчить в кофемолке, затем залить их водкой, пока они не будут полностью закрыты. Дать настояться в течение 5-ти-7-ми суток при комнатной температуре в темном месте, после чего можно настой использовать;
• отвар из листьев ежевики, душицы, мелиссы и крапивы употребляется 2 раза в день по полстакана до приема пищи. Для его приготовления нужно смешать все составляющие в равных пропорциях;
• для наружного применения можно воспользоваться проведением контрастных ванночек для того, чтобы тренировать сосуды. Следует начинать и заканчивать процедуру теплой водой, температура которой составляет 40-50°С. Холодная вода должна быть температуры 15-20°С. Рекомендуется делать 3-4 опускания длительностью по 1 секунде. После проведения процедуры ноги нужно промокнуть, затем нанести крем с ментолом или камфарой и надеть носки;
• можно делать ванночки с отваром коры дуба или слабым раствором марганцовки. Такие ванночки можно проводить не чаще 2-3-х раз в неделю, иначе можно кожу пересушить. Также можно делать ванночки, добавляя в них масла сосны, розмарина или лаванды. Для избавления от потливости стоп рекомендуется протирка сухой кожи однопроцентным раствором формалинового спирта, формидроном или салициловым спиртом. Такие обтирания следует делать 2-3 раза в неделю. Для лечения стоп можно использовать присыпки, включающие в свой состав уротропин, борную кислоту, тальк, квасцы жженые и окись цинка. Такая присыпка может насыпаться в колготки, носки. Использовать ее рекомендуется не чаще 3-х раз в неделю.

Рекомендации по избавлению от потливости стоп

Для избавления от потливости стоп следует, в первую очередь, обратить внимание на обувь. Если она тесная, то рекомендуется ее сменить. Летом лучше носить открытую обувь, для изготовления которой используются натуральные материалы. В случае закрытой обуви рекомендуется надевать под нее хлопчатобумажные носки. По возможности полезно ходить босиком. Рекомендуется обращать внимание на личную гигиену и регулярно мыть ноги холодной водой.

Народные средства от потливости стоп

• Для лечения потливости стоп народными средствами в качестве присыпок может быть использован картофельный крахмал, порошок борной кислоты, тальк, смесь талька и крахмала, взятые в соотношение 9 к 1, или смесь, состоящая из талька, крахмала и салициловой кислоты, взятые в соотношении 27 к 3 к 1. Присыпку следует использовать после того, как Вы помыли ноги и вытерли их насухо. В носки можно засыпать порошок квасцов или кору дуба, предварительно измельчив ее.
• Можно воспользоваться ножными ванночками, используя отвар из коры дуба. Для его приготовления на литр воды нужно взять 50-100 г коры и кипятить на маленьком огне 20-30 минут. Готовый отвар нужно процедить и использовать для ножных ванночек, которые рекомендуется делать ежедневно. Отвар может быть приготовлен из ивовой и дубовой коры, для чего нужно взять 1 ст.л. коры ивы, 2 ст.л. коры дуба и залить их 1,5 литрами воды. Проварить на медленном огне 15-20 минут. Процедить отвар и использовать для ванночек через день или ежедневно.
• Очень эффективным в борьбе с потливостью стоп считается крепкий отвар из овсяной соломы. Его рекомендуется комбинировать с дубовой корой. Для приготовления этого отвара нужно взять 200 г овсяной соломы и 50 г дубовой коры. Залить смесь одним ведром воды, довести до кипения и настаивать в течение 30-ти минут. Отвар предназначен для ежедневного использования в качестве проведения ножных ванн, продолжительность которых составляет 20 минут.
• С потливостью стоп можно бороться, используя сок лимона, или раствором уксуса, разведенным водой в соотношении 1 к 3. Эти средства подходят для протирки ступней или добавления их в ванночку. Стоит учитывать, что если есть царапины, трещины или какие-нибудь другие незажившие повреждения, то такое средство использовать не рекомендуется.